Нынче очень много разных источников говорит о том, что человек должен любить себя. И не зря, ведь как показывает статистика, большинство людей совершенно себя не любят и не являются счастливыми. Счастье и любовь являются вещами, которые идут бок о бок друг друга. Когда человек себя не любит — он не есть счастливым, да и окружающие не любят его тоже.
Взять хотя бы алкоголиков, наркозависимых, женщин, которые живут с психопатами и тиранами. Это все люди, которые себя не любят, ведь если любили бы — никогда не позволили кому-то или чему-то себя разрушать. Аутоагрессия совершается такими людьми через призму отношения к ним другого человека.
Комплекс быть хорошим для всех также говорит о глубокой нелюбви к себе. Такой человек пытается заслужить чужую любовь своими деяниями, ведь в глубине души сам очень одинок. Тем не менее, он ее никогда не получит. Вы когда-нибудь видели, чтобы кто-то любил жертв или тряпку, которая валяется на полу? Любовь к себе — это еще и уважение собственных границ. Если кто-то что-то хочет от вас, но вы не хотите этого делать, вы не должны. Так определяется любовь к себе и уважение.
Людям, которые себя не любят свойственно и подавлять свои эмоции. Они думают, что подавив ненависть, обиду, печаль, горе, и другие любые эмоции, им станет лучше. На деле такие люди позже сталкиваются с разного рода психическими расстройствами. Начинаю от булимии, анорексии, биполярного расстройства личности, затяжных депрессий, неврозом и психозов. Разве тот кто любит себя позволит себя дойти до таких состояний?
Как же полюбить себя?
1.Понять, что никто не обязан вас любить.
Напротив, вы обязаны любить сами себя. Люди чувствуют, что вы себя любите, таким образом, начинают вас ценить.
2.Определите свою ценность в этом мире.
Выпишите все свои положительный стороны, все то, что вам делает уникальным в социуме людей. Каждый раз прокручивайте это все в голове, чтобы ценность вросла в ваш мозг.
3.Перестаньте прятать эмоции.
Вам плохо — говорите об этом, кричите, плачьте. Вы недовольны чьим-то поступком? Скажите человеку об этом. Дайте другому знать, что с вами так нельзя.
4.Забудьте о каких-то идеалах.
Не бывает идеальных людей. Все те минусы, которые есть в вас делают вас уникальным. А люди влюбляются не в идеальную внешность, а в уникальность вас как личности.
5.Отстаивайте свои границы.
Дайте людям знать, как можно себя вести с вами, а как нет. Если человек продолжает все также с вами относиться — просто перестаньте с ним общаться.
Любите себя в первую очередь, не кого-то. Из любви к себе рождается счастье. Уж лучше быть эгоистом, чем тряпкой.
