Пытаясь ответит на этот вопрос, мы словно сравниваем две несовместимые друг с другом вещи. Мы будто пытаемся сравнить горькое с быстрым.
Моральная усталость – это всем понятный психологический процесс, оценить который мы все с вами можем очень и очень просто, а именно по тому, как мы себя ощущаем после полноценного отдыха.
На вопрос, что такое «лень» специалисты-психологи не могут ответить, потому что такого феномена, индивидуума в психологии, как в науке банально не существует. Существуют определенные страхи, отсутствие логического смысла, различные тревоги, отсутствие мотивации или наоборот ее переизбыток и так далее.
Для того чтобы разобраться в сути, в корне проблемы необходимо действовать с точки зрения науки, планомерно, выверено и конечно же последовательно.
- Исключаем фактор усталости!
Если вы ощущаете то, что вы переутомились и у вас наступает упадок сил, просто дайте своему мозгу возможность отдохнуть поставьте его активность на временную паузу. Оставьте все свои дела, откажитесь от просматривания социальных сетей, перестаньте переписываться с друзьями и конечно же, в первую очередь выключите телевизор и компьютер.
Если после запланированного вами отдыха, вы еще не можете полноценно выполнять те или иные виды работ, то значит вам еще нужно время для восстановления своей активности. И это не стоит расценивать, как лень, вы просто переутомились, но ничего страшного это обязательно в скорости пройдет.
- Режим мониторинга, наблюдения!
Ну все, вы вроде бы отдохнули, восстановились набрались сил, бодры и полны энергией. Вы даже начали что-то делать, но вот беда совсем не то, что заранее, заблаговременно планировали.
Не спешите делать сами о себе поспешные негативные выводы и подводить себя к разряду «ленивцев». Остановитесь, подумайте оцените масштаб тех работ, на которые вы переключили свое внимание и которые сделали для себя главными, приоритетными. Возможно вы, сами того не понимая поставили перед собой новые более важные цели и задачи. Может вы наоборот не лентяй, а заядлый «трудоголик» и карьерист.
- Учимся отсеивать ненужное и находим то, что нас по-настоящему волнует и беспокоит!
Давайте вмести вычленять цели, которые вы стремились достичь, начав выполнять ненужные задачи. Только не нужно изначально сеять панику, не нужно упрекать себя на первых этапах, мол на что я рассчитывал, затевая такую авантюру. Не нужно искать рациональное зерно в своих поступках, раз уж вы начали делать именно эти дела, значит так было велено высшими силами. Поверьте, вы делаете все максимально правильно!
Возможно именно в этот момент вашей жизни мозг активизировал свою деятельность таким образом, чтобы вы смогли в будущем кардинально изменить свою жизнь и жизнь своих близких в лучшую сторону.
Вы же наоборот сетуете на свой разум, постоянно упрекая его и поучая. Таким образом, вы сами того не осознавая стопорите свое развитие. Так уж, наша человеческая натура устроена, мы делаем только то, что нам важно здесь и сейчас. Мы во всем ищем логический, здравый смысл, но иногда не нужно искать этот самый пресловутый смысл, нужно поддаться на волю случая и как говорится «плыть по течению».
Как известно у любого действия и даже без действия есть свои на то причины.
Причина усталости в моральном или физическом утомлении. Что же касается лени, то у нее уйма причин, основная из которых это наше сознание, а в некоторых случаях менталитет и воспитание. Не нужно панически бежать и прятаться от «лени», необходимо искать ее причины и с вдохновением делать свое дело честно и добросовестно!
