Хочу описать вещи, которые я начала делать и уделять им больше внимания, после 60 лет. Нередко можно услышать, что в таком возрасте многие, наоборот, перестают что-либо делать. Что именно жду в комментариях. Я же, некоторые вещи, начала делать именно в этом возрасте и сегодня намерена поделится ими с вами.
В таком преклонном возрасте меняются приоритеты, и зачастую не в лучшую сторону. Но так бывает не всегда и я намерена доказать это.
60 летние женщины ставят на себе крест. Ходят с палочками, одеваются безвкусно, охают и ахают. Такое ощущение, что их жизнь закончилась. А ведь у кого-то все только начинается, некоторые даже влюбляются в этом возрасте.
Вот список вещей, которые я начала делать именно с отметки в 60 лет:
1. Слежу за своим внешним видом. Пользуюсь тушью и помадой, постоянно подкрашиваю волосы. В одежде тоже избирательна. Поношенную одежду не ношу, слежу за своей опрятностью. Да, почти новых вещей мало. Зато я постоянно выгляжу аккуратно. Не нужно гнаться за модой, вы не 14 летняя девчонка. В таком возрасте я надеваю то, что мне действительно нравится. Мне стало безразлично мнение окружающих, по поводу моей одежды.
2. Я начала следить за своей едой. Возраст не позволяет есть сладкие, жирные блюда, различные усилители вкуса и ароматизаторы. Включила в свой рацион побольше молочных продуктов, различной зелени, фруктов и овощей. Именно еда влияет на здоровье и я это учитываю.
3. Более оптимистично стала смотреть на жизнь. Всегда пребываю в хорошем расположении духа. Жизнь одна, поэтому не стоит её тратить на грусть и огорчения. Завтра может не наступить, поэтому радуйся всему, что тебя окружает.
4. Я стала уделять больше внимания своему здоровью. Хочется растянуть свою жизнь. Поэтому я стала задаваться состоянием своего здоровья. Как на него влияет еда, как функционируют внутренние органы, влияние природы и прочее.
5. Я стала более внимательно относиться к финансам. Экономлю, откладываю, иногда даже путешествую. Пусть нечасто, но в мире множество мест, где я ещё не была.
6. Продолжаю нагружать свой мозг. Это нужно делать на протяжении всей жизни, но сейчас это ещё актуальнее. Учёные доказали, что нейроны, без должной нагрузки, просто погибают.
Поэтому я каждый день разгадываю кроссворды, пишу, читаю и с удовольствием начинаю что-то новое. Это держит мозг в тонусе, а периодические нагрузки не дают развиться слабоумию.
7. Просто радуйтесь жизни! После 60-ти это приобретает большую ценность, чем в молодости. Нам отведено совсем немного времени. Потому, я, каждый день нахожу повод для радости и записываю его. А в конце месяца просто перечитываю эти записи.
Ведь жизнь всего лишь одна и не стоит её тратить на различные разочарования.
