Только в этом возрасте я поняла, что много времени потратила на пустые вещи. Когда мне исполнилось 60 лет, я кардинально изменила свое отношение к жизни. Этот этап можно назвать переходным в моей судьбе, ведь я вдруг все осознала и прозрела.
Прозрение случилось после того, как я со стороны взглянула на своих ровесниц. Женщины в 60-70 лет выглядят как старушки. Печальные, сгорбленные, одинокие и уставшие. Складывается впечатление, что им уже жить не хочется. А мне хочется! Именно тогда я и поняла, что надо меняться. Если предпринять какие-то меры, то и в 70, и в 80 лет можно жить в кайф. Согласны со мной?
ТОП-7 вещей, которые я начала делать после 60 лет. Советую и вам!
1. Я начала ухаживать за собой. Теперь я не пренебрегаю походом к парикмахеру и не забываю делать маникюр. Я стараюсь всегда выглядеть аккуратно и опрятно, чтобы самой себе нравится. Да, я не скупаю ультрамодные наряды, но стараюсь одеваться стильно. Когда я была молода, этого не делала. Зря!
2. Я начала следить за своим питанием. У меня не тот возраст, чтобы есть фаст-фуд или жирную пищу. Мой рацион состоит из овощей, фруктов и полезных продуктов. Я стала здоровее, как только изменила мой рацион.
3. Я перестала злиться и нервничать. Я изменила свое отношение к жизни — стала более улыбчивой и оптимистичной. Как можно грустить, если жизнь у нас одна? Нельзя тратить зря отведенные годы, поэтому я стараюсь позитивно настраиваться и не грустить.
4. Я начала вовремя посещать врачей, проходить обследования и следить за состоянием здоровья. Если бы я раньше этим занималась, сейчас была бы здоровее. Сейчас я знаю, как устроен мой организм, и что ему нужно для правильного функционирования, поэтому чувствую себя лучше, чем 20 лет назад.
5. Я научилась разумно распоряжаться деньгами. Я меньше денег трачу на продукты и всякую ерунду, зато у меня появилась возможность путешествовать. Лучше экономить на мелочах, но раз в год отдыхать на море или в горах. Согласны?
6. Я тренирую свой мозг и нагружаю, ведь 60 лет — это не приговор. Я занимаюсь английским, много читаю и разгадываю всякие кроссворды, чтобы тренировать свои нейроны.
Они без нагрузки начинают деградировать. А я не хочу узнать, что такое старческий маразм! Я делаю все для того, чтобы развивать мозг и не допускать развитие пожилого слабоумия.
7. Я научилась радоваться каждому новому дню. Только после 60 лет я поняла, как важно с улыбкой встречать каждый день и находить повод для улыбки. Мне еще немного осталось времени для радости и счастья, поэтому и хочу его использовать по максимуму. У нас одна жизнь, вот и надо ее прожить на полную.
Мы должны быть благодарны судьбе за то, что можем видеть, слышать и дышать. Это уже повод для улыбки.
