Сладкие напитки и различные вкусности вредят нашему организму и приводят к преждевременному старению кожи. Периодически мы добавляем в свой рацион продукты, которые вроде как содержат много белка и полезные минералы. Однако в действительности являются очень вредными.
Специалисты определили 7 продуктов, употребление которых приводит к раннему старению организма и появлению большого количества морщин на коже.
- Молоко коровье.
В коровьем молоке содержится множество сложных гормонов. Когда такие гормоны попадают в организм женщины, то они приводят к появлению прыщей и воспалений на коже. Кроме того, у кожи появляется неприятный жирный блеск.
Лучше отказаться от употребления:
— молока;
— кефира, ряженки и других кисломолочных продуктов;
— сыров.
Кальций вы сможете получать из козьего молока и других продуктов.
- Мука пшеничная.
Любые изделия из пшеничной муки способствуют ускоренному образованию мимических морщин. Вся выпечка, макаронные изделия и хлеб приводят к старению кожи.
Чтоб готовить дома, лучше выбирать муку из других продуктов или сочетать несколько:
— кукурузную,
— рисовую,
— кокосовую.
В магазине лучше купить ржаной или цельнозерновой хлеб и другие изделия.
- Сахар.
Основной проблемой, которая возникает при регулярном употреблении сахара, являются воспаления в кишечнике. Это мешает полезным веществам и питательным элементам своевременно усваиваться. В итоге организм ощущает резкий дефицит витаминов и минералов. Поэтому кожа покрывается прыщами, тускнеет, становится дряблой, а со временем появляется еще и целлюлит.
- Острый перец.
Всем известно, что острая пища приводит к расширению капилляров. Из-за этого на веках и вокруг носа появляется так называемая сеточка. Главной ее функцией является выведение жидкости из организма. Так появляются прыщи и сыпь на коже.
Помните!
По поводу напитков. Если девушка следит за своей внешностью и здоровьем, то лучше отказаться от концентрированных фруктовых и овощных соков, газированной воды и кофе.
- Консервы.
Продукты в консерве имеют продолжительный срок хранения. Это возможно благодаря повышенному содержанию соли или сахара. Оба эти продукта негативно сказываются на нашем организме. Они перегружают печень, почки и поджелудочную. 
В последствии начинается обезвоживание организма, а кожа станет дряблой и тусклой.
- Соль.
Когда нет соли, то вкус продуктов и любых блюд теряется. Все кажется неприятным и невкусным. Но слишком частое употребление соли в больших количествах может навредить нашей коже. В организме будет скапливаться лишняя жидкость. Это приведет к отечности и к мешкам под глазами.
- Тунец.
Последнее время среди девушек стало распространяться ошибочное мнение, что не стоит употреблять в пищу консервированную рыбу. Но выращенный на продажу свежий тунец также может быть опасным. Для ускорения роста этой рыбы часто используют различные подкормки. Они могут накапливать ртуть.
Употребление такой рыбы окажет негативное влияние на весь организм.
Для тех, кто хочет выглядеть молодо и привлекательно, мы рекомендуем употреблять большое количество клетчатки, которая содержится в свежих овощах и фруктах, а также ячмень и овес.
А у вас есть продукты, от которых вы порекомендовали бы отказаться или наоборот добавить в свой рацион?
