Наши губы не только очень нежны, но и весьма капризны. Кожа на губах особенно тонкая и нежная, отличается от кожи лица. Кроме того, на губы постоянно идет нагрузка: общение, облизывание, прикусывание, прием пищи. Все это заставляет губы страдать. Многочисленные регулярные повреждения приводят к высыханию и трещинам. Кожа на губах очень быстро теряет влагу, а некоторые продукты лишь ухудшают ситуацию.
Удивлены? Выводы о влиянии еды и напитков на состояние кожи губ были сделаны врачом-натуропатом, который посвятил этому вопросы более 15 лет своей жизни, Типпер Льюис. Она назвала свою книгу Eat for Beauty, что перевели как «Ешь и будь красивой». Там рассказывается о тех продуктах, которые приводят к сухости губ.
Естественно, никто не заставляет вас полностью отказываться от того, что мы сейчас перечислим. Просто, зная больше, вы сможете лучше о себе заботиться.
- Острая еда.
У многих людей, страдающих из-за воспалительных заболеваний кожи, есть четкое понимание, что прием острой пищи провоцирует ухудшение состояния. Кожа начинает трескаться, появляется сухость. В большинстве острых специй, например в перце, содержится вещество, которое вызывает раздражение кожи. В первую очередь это касается губ, поскольку они вступают в непосредственный контакт с пищей.
К тому же, когда человек ест что-то острое, то постоянно облизывает губы, что провоцирует еще большее обезвоживание.
- Регулярное употребление кофе.
Именно кофе считается одной из причин сухости кожи губ. Так, горячая вода негативно сказывается на естественном липидном барьере кожи. Всем известно, что кофе имеет мочегонный эффект. Поэтому чрезмерное употребление этого напитка может спровоцировать обезвоживание. Если у вас стали трескаться губы, то вы пьете слишком много кофе.
- Нехватка витамина В12.
Бывает, что важнее всего не заполненная морозилка и другие прелести жизни, а наличие в рационе продуктов, которые содержат витамин B12. Больше всего этот витамин содержится в печени, рыбе, птице и яйцах.
Эти продукты влияют на внешность, состояние кожи, заживление ран. Дефицит B12 чаще всего приводит к трещинам на губах. При чем избавиться от них довольно сложно.
