Предлагаю сперва немного порассуждать, для чего вообще нам необходимо между собой общаться. Вы задумывались, чем так ценны для нас социальные контакты?
Человеческому мозгу особенно важно, насколько качественными являются эти контакты. Зато их количество совершенно не играет никакой роли. Мы получаем пользу от общения, когда мы по-настоящему заинтересованы в своем собеседнике и в том, что он говорит.
Например, знакомый говорит, что он кино любит. Но что это значит? Голливудские боевики, романтические комедии, документальные фильмы? Полезным может быть лишь качественное общение. Поверхностная коммуникация нам совершенно бесполезна. Однако и без нее нам никак не обойтись в обычной жизни.
Благодаря живому интересу к другим людям мы можем реконструировать их поведение и поступки. Каждый из нас является пересечением тех социальных связей, в которых он находится. Нам удастся понять человека, с которым общаемся, если правильно реконструируем его социальные отношения.
Именно умение реконструировать отношения способствует развитию дефолт-системы человеческого мозга. Ее используют для того, чтоб решить жизненные задачи. Мы должны регулярно тренировать эту систему при помощи социальных связей. Постарайтесь обратить свое внимание на конкретные факты, которые касаются человека с его социальными связями. После этого необходимо определить, к какому психотипу принадлежит человек.
Почему же мы последнее время все чаще не желаем ни с кем общаться? В наше время у каждого человека в разной степени есть цифровая зависимость, от которой он так или иначе страдает. Когда человек переписывается с кем-то в социальных сетях или просматривает видео в интернете, у него возникает иллюзия общения с большим количеством других людей. На самом деле он с ними не общается. В действительности вы общаетесь сами с собой и не получаете отклика на обращение. Виртуальный мир не может дать вам необходимую обратную связь.
Хочу поделиться данными одного интересного исследования, которое стало весьма показательным. Во второй половине восьмидесятых годов непосредственное общение людей между собой продолжалось около шести-семи часов ежедневно. В наши дни – менее двух часов. Зато теперь значительно увеличилось экранное время, у многих людей оно достигает двенадцати часов. Что вы думаете о таких цифрах?
У человека пропадает интерес к общению с реальными людьми. Он проводит все свое свободное время в интернете. Человек начинает думать, что ему совершенно не нужны другие люди. Ему кажется, что он сам в состоянии разобраться со своими вопросами и удовлетворить собственные потребности. Однако это заблуждение. Человеческий мозг эволюционировал лишь благодаря умению общаться с окружающими и делиться с ними своим опытом. Способность поддерживать качественные социальные связи является залогом самого эффективного решения проблем и достижения поставленных целей.
Как часто вы общаетесь с другими людьми? Появлялось ли у вас желание ни с кем не общаться?
