Человеческий организм — уникальная физиологическая машина. Внезапные вздрагивания, которые с ним происходят, не простые мелочи, а важные процессы. Замечали ли вы за собой этот феномен?
Каковы его причины?
Человек сталкивается со вздрагиваниями практически сразу после того, как погружается в сладкий сон. Такое может случиться абсолютно с каждым, это не патология.
Не переживайте — это не болезнь. Это реакция организма, которая носит медицинский термин гипногогические подергивания.
Объяснить их причину происхождения практически нереально. За все годы врачебной практики эксперты еще не докопались до истины.
Главный вывод исследований — подергивания встречаются в те дни, когда человек уставший или истощенный.
Во время сна все жизненные процессы замедляются. Ритм сердца и частота дыхания снижаются, давление стремительно опускается.
Как реагирует на это организм?
Быстрый сон не позволяет ему адаптироваться к изменениям. Он не понимает, смерть это или сон.
Мозговые центры пытаются убедить важные органы в том, что человек умирает. Они прикладывают усилия, чтобы восстановить его жизнедеятельность.
Мозг винит работу органов, но он ошибается!
Он “приказывает” активизировать выработку гормонов и других веществ, находящихся в крови. Человек мгновенно приходит в себя и дергается.
Есть и другая природа происхождения.
Если человек видит во сне кошмар, он куда-то падает или в него стреляют, он захочет встрепенуться на подсознательном уровне.
Вздрагивания часто встречаются при переутомлении, нарушении сна и отсутствии полноценного отдыха.
Это не опасно. Но этот знак подсказывает вам, что пора задуматься об отдыхе и релаксе!
