Вы, наверное, не раз замечали, что дама в возрасте может быть разной — и красиво одетой, жизнерадостной женщиной, и унылой старушкой, в глазах которых только боль и печаль. И да, все зависит не от генетики, как многие любят оправдывать свое нежелание ухаживать за собой. Все зависит от того, насколько сильно вы себя любите и что готовы делать ради себя любимой. Так что же так старит дам после 60 и что делать?
Многие пенсионеры так и гордиться, рассказывая о своей гипертонии, мышечной слабости, катаракте и прочем. Кажется, будто для них это как показать, как сильно они трудились всю жизнь и заработали болезни. Да, похвально, что человек работал. Но не похвально, что все годы забывал о себе во имя других. Следить за своим здоровьем означает правильно питаться, хорошо высыпаться, во время идти к врачу, когда что то болит. Совершенно не странно, что больное тело выглядит намного старше.
2.Красивая улыбка
Что не говори, но это первое, что бросается в глаза. Если у женщины неухоженные, жёлтые зубы — это уже старит. По крайней мере раз в полгода нужно ходить к стоматологу на ультразвуковую чистку зубов.
3.Уходовые процедуры
Даже если вы не любите наносить скрабы, маски на кожу лица, заставьте себя. Ведь от таких, казалось бы, малозначительных процедур, зависит состояние вашей кожи. То же касается и волос — красивая, подходящая вам стрижка уже снимет пару лет с вашего паспортного возраста.
4. Полюбите спорт
Никто не говорит вам в 65 лет бегать кроссы и усиленно качать пресс. Но любая физическая нагрузка отлично отобразиться на состоянии вашего тела, а также здоровья.
5.Пытайтесь мыслить шире
Забудьте об условностях, как например — пошла старость и надо сидеть дома, вязать носки. Мы живём в мире, где возможности есть для всех. Так воспользуйтесь ими, начните заниматься интересным хобби, изучайте языки. И старость вам будет казаться новой молодостью.
6.Забудьте о длинных юбках и балахонах
Вы все еще женщина, несмотря на свой возраст. Вы все еще можете быть соблазнительной и привлекательной в этом возрасте. Подберите себе правильный стиль и вот вы снова полны красоты и энергии.
Старость — это не предел. Ведь начинается она из вашего ума, из вашего мышления. Если вы будете верить в то, что все еще молоды и полны сил, будете любить себя и ухаживать за собой, даже в 90 ощущение молодости вас покидать не будет.
